A vida pede conexões
Comece pela sua saúde
Doenças do coração, dos rins e diabetes tipo 2 são responsáveis por milhões de óbitos todos os anos1.
Existem muitos estudos e dados sobre cada uma dessas doenças. Mas o que pouca gente sabe é que elas estão diretamente conectadas. Ou seja: quem tem uma, apresenta risco aumentado de desenvolver as outras1-6.
Os hábitos de hoje podem definir a sua saúde amanhã6. E a gente ajuda a começar.
Dados
2 a cada 3 pessoas
que morrem de doenças do coração têm diabetes2
80% das mortes por diabetes
estão relacionadas a problemas cardíacos e renais2
34% da população
brasileira tem obesidade3, um dos principais fatores de risco para desenvolver doenças do coração, dos rins e diabetes tipo 21
36% das pessoas
com diabetes também têm doença renal crônica7
70% dos pacientes
com diabetes também sofrem com hipertensão, aproximadamente — é 2x mais frequente nessas pessoas8
50% dos pacientes
com doença renal crônica avançada têm doenças cardiovasculares9
Você tem uma ou mais dessas doenças? Entenda mais:
Por que você deveria se importar?
As doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), que incluem as doenças do coração, as doenças renais crônicas e diabetes, representam hoje a maior causa de mortes no Brasil4,5.
Alguns hábitos elevam significativamente os riscos.
- Sedentarismo6
- Consumo de alimentos ultraprocessados6
- Tabagismo6
Esses comportamentos, sozinhos ou combinados, aumentam as chances de desenvolver uma ou várias condições crônicas6.
Nossa saúde está diretamente conectada ao nosso estilo de vida6.
Estabelecer hábitos saudáveis hoje é determinante para o seu eu de amanhã.
Mas falar é mais fácil do que fazer. Por isso, nesta página reunimos um espaço de trocas, dicas e acolhimento para quem busca um dia a dia mais saudável, que permita viver por muito tempo as conexões e boas experiências da vida.
Receitas saudáveis e gostosas de verdade
Foi-se o tempo em que comida saudável era sinônimo de comida cara e sem gosto. Comer saudável é comer com ingredientes de verdade – do tipo que tem na feira, e no sacolão.
Pensando nisso, montamos um e-book com receitas pensadas para quem tem algumas dessas condições e quer ter uma vida mais saudável (e sem abrir mão de comer bem).
Atividades físicas para se conectar com seu corpo
Descubra treinos exclusivos, desenvolvidos pelo Programa de Suporte ao Paciente da AstraZeneca.
#SaúdePedeConexão: Você não está só
A jornada em busca de uma vida mais saudável nem sempre é fácil. Por isso, se conectar a outras pessoas com o mesmo objetivo faz toda a diferença.
Para ajudar nessa missão, lançamos no perfil FazBem AstraZeneca um "desafio" da série #SaúdePedeConexão: cozinhar com alguém que você ama, descobrir uma atividade em conjunto, estabelecer metas compartilhadas… Com alguém do nosso lado, o que às vezes parece obrigação pode virar uma experiência divertida.
Associações de pacientes
Rede de apoio é tudo. Se você tem alguma doença cardíaca, renal ou diabetes tipo 2, existem comunidades de pacientes para obter informações e compartilhar vivências.
Associação Nacional de Atenção ao Diabetes (ANAD)
Fundada em 1979, a ANAD é uma instituição filantrópica reconhecida como Centro de Educação em Diabetes pela International Diabetes Federation. Atua na defesa de políticas públicas e oferece apoio a pacientes em todo o Brasil.
ADJ Diabetes Brasil
Pioneira no cuidado ao diabetes desde 1980, a ADJ é uma das únicas 23 instituições no mundo com o título de Centro de Excelência em Tratamento da IDF. Desenvolve projetos de educação e advocacy com voluntários.
Federação Nacional das Associações de Pacientes Renais e Transplantados do Brasil (FENAPAR)
Federação que reúne 14 associações de pacientes renais desde 2013. Trabalha para melhorar o acesso ao tratamento da doença renal crônica através de mobilização nacional e diálogo com a comunidade científica.
Vozes do Advocacy
A Federação de Associações e Institutos de Diabetes e Obesidade reúne 27 associações de todo o Brasil. Atua em prol das causas do diabetes e da obesidade, com o compromisso de ampliar o acesso ao diagnóstico precoce, ao tratamento adequado e à implementação de políticas públicas.