AZN Faz Bem exercitar

O FazBem Exercitar é um projeto do Programa de Suporte ao Paciente da AstraZeneca, o FazBem. Aqui, você encontra treinos exclusivos e pensados para encaixar perfeitamente na sua rotina!

O FazBem Exercitar traz exercícios para todas as pessoas que desejam se manter em movimento! Porque ser fisicamente ativo faz a diferença em qualquer idade – mas vale lembrar: consulte um médico e entenda seus limites antes de dar início às atividades!¹

Ao fazer parte do Programa FazBem, você pode ter acesso a serviços que facilitam seu cuidado médico e conteúdos de saúde e bem-estar.

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Benefícios da atividade física

Manter o corpo em movimento pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer – questões de saúde que causam três quartos das mortes em todo o mundo. Além disso, quem lida com a asma ou possui questões de saúde mental, como depressão e ansiedade, pode se favorecer com a redução dos sintomas e crises.^1,2

Outro motivo para começar a atividade física hoje mesmo é a melhora da qualidade do sono, aumento da sensação de prazer e relaxamento e fortalecimento de laços sociais. Viu só?! O que não falta é benefício! Então, vamos começar?^1,2